20 Minuten Training
pro Woche reichen

Flex EMS – Neu und
noch intensiver

Spüre die
Intensität in Dir

20 Minuten
Training pro
Woche reichen
HERZLICH WILLKOMMEN
Einfach. Schnell. Fit.
So sieht das Training bei Body Intensiv aus.
Einfach. Schnell. Fit.
So sieht das Training bei
Body Intensiv aus.

So einzigartig wie Ihr Leben – so individuell ist auch Ihr Körper. Ob alt oder jung, ob bei Rueckenproblemen oder Muskelaufbau, untrainiert oder sportlich – Body Intensiv bietet mit EMS eine neue Methode, die Muskulatur erfolgreich zu trainieren. Der entscheidende Vorteil des EMS-Trainings bei Body Intensiv: Die Muskeln werden durch elektrische Impulse über Elektroden, die an einer speziellen Weste angebracht sind, stimuliert. So werden nahezu 100 % aller Muskelfasern aktiviert, wobei vor allem die tieferliegende Muskulatur trainiert wird.

Für jedes Training betreut Sie bei Body Intensiv Ihr eigener Personal Trainer. Er stimmt die Trainingsplanung und Belastungsparameter mit Ihnen ab und achtet auf die exakten Bewegungsausführungen. Das Training, das jeweils nur 20 Minuten dauert, besteht aus einem individuellen Aufwärmprogramm und einer Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet und spürbar effektiv kommen Sie so mit jedem Training Ihren persönlichen Zielen näher.

So einzigartig wie Ihr Leben – so individuell ist auch Ihr Körper. Ob alt oder jung, ob bei Rueckenproblemen oder Muskelaufbau, untrainiert oder sportlich – Body Intensiv bietet mit EMS eine neue Methode, die Muskulatur erfolgreich zu trainieren. Der entscheidende Vorteil des EMS-Trainings bei Body Intensiv: Die Muskeln werden durch elektrische Impulse über Elektroden, die an einer speziellen Weste angebracht sind, stimuliert. So werden nahezu 100 % aller Muskelfasern aktiviert, wobei vor allem die tieferliegende Muskulatur trainiert wird.

Für jedes Training betreut Sie bei Body Intensiv Ihr eigener Personal Trainer. Er stimmt die Trainingsplanung und Belastungsparameter mit Ihnen ab und achtet auf die exakten Bewegungsausführungen. Das Training, das jeweils nur 20 Minuten dauert, besteht aus einem individuellen Aufwärmprogramm und einer Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet und spürbar effektiv kommen Sie so mit jedem Training Ihren persönlichen Zielen näher.

Die wichtigsten Vorteile
auf einen Blick

Die wichtigsten Vorteile
auf einen Blick

20 Minuten
Training pro Woche
reichen aus
Gesunder Rücken
durch Aktivierung der
Tiefenmuskelatur
Flex EMS
für noch mehr
Muskelaktivierung
Muskelaufbau
durch Aktivierung aller
großen Muskelgruppen
Immer mit Trainer
für mehr Qualität während
Ihrer Trainingseinheit
Abnehmen
durch hohen Nachbrenneffekt
und Kalorienverbrauch

Rückenstärkung

Bei Bodyintensiv erreicht man nicht nur die oberflächlichen Muskelgruppen, sondern auch die schwer zu trainierende, tiefliegende Rückenmuskulatur im LWS, HWS und BWS Bereich. Durch die gleichmäßige Aktivierung der Muskulatur können die Ursprünge für viele Beschwerden, nämlich muskuläre Dysbalancen, vollständig ausgeglichen und akute Rückenschmerzen effizient beseitigt werden. Mit Bodyintensiv trainierst Du die Muskulatur zudem vollkommen gelenkschonend, da keine zusätzlichen Gewichte für das Training nötig sind.

Gewichtsreduktion

Bodyintensiv bietet dir ein Fat Burning Workout, welches sich speziell zum Abnehmen eignet. Sobald der Körper die tiefliegende Muskulatur aufbaut, verbraucht er deutlich mehr Energie und kann so die Fettverbrennung ankurbeln. Mit einer Ernährungsberaterin bietet Bodyintensiv ein rundum Programm zur Gewichtsreduktion.

Muskelaufbau

Nur ein effektives Krafttrainingsprogramm erhält die Muskulatur und die Kraft bis ins hohe Alter. Durch das EMS Training bei Bodyintensiv wird eine Vielzahl von Muskeln gleichmäßiger und gelenkschonender trainiert als beim herkömmlichen Training. Dadurch wird die Muskelkraft, Muskelmasse und die Knochenfestigkeit gesteigert. Die Neuromuskulären Funktionen des ganzen Körpers (Kraft, Koordination und Beweglichkeit) werden mit dem EMS Training bei Bodyintensiv verbessert.

Flex EMS

Machen Sie einen Sprung auf ein neues EMS Level
Flex EMS hat viele Positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.  Es aktiviert die Rückenmuskulatur, Druck- und Zugbewegungen verbessern die Versorgung der Bandscheiben mit Flüssigkeit und Nährstoffen. Flex-EMS kräftigt die Muskeln und stabilisiert die Gelenke. Des Weiteren wird das Herz-Kreislauf-System mobilisiert und die Lymphzirkulation gefördert. Ganz nebenbei verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und stärken Ihre Knochen.

Rückenstärkung

Bei Bodyintensiv erreicht man nicht nur die oberflächlichen Muskelgruppen, sondern auch die schwer zu trainierende, tiefliegende Rückenmuskulatur im LWS, HWS und BWS Bereich. Durch die gleichmäßige Aktivierung der Muskulatur können die Ursprünge für viele Beschwerden, nämlich muskuläre Dysbalancen, vollständig ausgeglichen und akute Rückenschmerzen effizient beseitigt werden. Mit Bodyintensiv trainierst Du die Muskulatur zudem vollkommen gelenkschonend, da keine zusätzlichen Gewichte für das Training nötig sind.

Gewichtsreduktion

Bodyintensiv bietet dir ein Fat Burning Workout, welches sich speziell zum Abnehmen eignet. Sobald der Körper die tiefliegende Muskulatur aufbaut, verbraucht er deutlich mehr Energie und kann so die Fettverbrennung ankurbeln. Mit einer Ernährungsberaterin bietet Bodyintensiv ein rundum Programm zur Gewichtsreduktion.

Muskelaufbau

Nur ein effektives Krafttrainingsprogramm erhält die Muskulatur und die Kraft bis ins hohe Alter. Durch das EMS Training bei Bodyintensiv wird eine Vielzahl von Muskeln gleichmäßiger und gelenkschonender trainiert als beim herkömmlichen Training. Dadurch wird die Muskelkraft, Muskelmasse und die Knochenfestigkeit gesteigert. Die Neuromuskulären Funktionen des ganzen Körpers (Kraft, Koordination und Beweglichkeit) werden mit dem EMS Training bei Bodyintensiv verbessert.

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Flex EMS hat viele Positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.  Es aktiviert die Rückenmuskulatur, Druck- und Zugbewegungen verbessern die Versorgung der Bandscheiben mit Flüssigkeit und Nährstoffen. Flex-EMS kräftigt die Muskeln und stabilisiert die Gelenke. Des Weiteren wird das Herz-Kreislauf-System mobilisiert und die Lymphzirkulation gefördert. Ganz nebenbei verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und stärken Ihre Knochen.

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Mitgliedermeinungen

Mitgliedermeinungen

Denk kurz darüber nach, was Du Deinem Körper alles abverlangst –
Du wirst schnell zu dem Entschluss kommen, dass es Zeit ist Deinem Körper etwas zurück zu geben.
Familie und Arbeit unter ein Dach zu bringen ist nicht immer leicht – dank Bodyintensiv und des 20 minütigen Trainings, habe ich trotzdem immer noch Zeit für mich. Name

Mitglied, Body Intensiv

Ich fühle mich mit dem Training bei Bodyintensiv Top Fit, das Training wirkt sich positiv auf meine Haltemuskulatur aus:
Rücken, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Name

Mitglied, Body Intensiv

Durch Bodyintensiv und die qualifizierten Trainer habe ich eine Hammerfigur bekommen. Wer es noch nicht kennt, muss es testen! Name

Mitglied, Body Intensiv

Mit Bodyintensiv habe ich meine Rücken- und Nackenprobleme gelindert, nun nutze ich EMS als Reha-Maßnahme. Name

Mitglied, Body Intensiv

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